Tips Kesehatan Super - Cara meningkatkan vitalitas bagi laki-laki dan perempuan adalah suatu hal yang penting, karena vitalitas sangatlah berpengaruh pada keharmonisan suatu hubungan suami istri. Bagi laki-laki, mineral seperti seng akan membantu produksi testosteron. Testoteron adalah hormon pada laki-laki yang dapat memacu libido. Bagi para wanita, seng dapat memperlancar pembukaan vagina. Beberapa nutrisi seperti vitami B1, B2, B3, B4, B12, asam folat, mineral, vitamin C, dan vitamin E juga berperan meningkatkan orgasme saat bersenggama.
 |
| Ilustrasi Suami Istri Harmonis - Sumber Google Image |
Buah-buahan untuk meningkatkan Vitalitas
Peneliti barat menjuluki semangka sebagai viagra alami. Semangka mengandung likopen dan lutein yang tinggi untuk membantu bekerjanya buah zakar (testis) pada pria. Selain itu, kandungan sitrulin pada semangka dapat meningkatkan produksi hormon testosteron dan estrogen di dalam darah. Karena mudah terserap di dalam darah, reaksi sitrulin lebih mudah terjadi, baik pada pria maupun wanita.
Buah lain yang memiliki khasiat untuk meningkatkan vitalitas pria dan wanita selain semangka adalah avokad. Avokad mengandung lemak sehat omega-9. Lemak ini akan membantu pembentukan hormon testosteron dan estrogen. Kandungan lain pada buah avokad adalah vitamin B6, vitamin E, dan asam folat yang berperan membantu orgasme. Khasiat yang sama juga dimiliki oleh buah tomat. Tomat mengandung sistein dan likopen yang sangat berperan meningkatkan libido.
Agar lebih mudah dinikmati buah-buah yang dapat meningkatkan vitalitas di atas sebaiknya disajikan dalam bentuk jus, dengan di tambahkan sedikit campuran ramuan lain seperti madu akan semakin membuat khasiat dan rasanya menjadi lebih Super.
Kombinasi jus avokad, kenari, yoghurt dan madu untuk meningkatkan vitalitas pria dan wanita.
Bahan-bahan:
- 150 gram avokad kupas dan potong-potong.
- 150 cc yoghurt tawar.
- 50 gram kenari.
- 1 sdm madu.
Cara membuat:
- Masukan seluruh bahah ke dalam juice extractor.
- Proses hingga seluruh bahan tercampur dan lembut.
- Jus siap di hidangkan.
Aturan pakai:
- Minum jus ini satu kali sehari selama dibutuhkan.
Kombinasi jus semangka, tomat dan madu untuk meningkatkan vitalitas
Bahan-bahan:
- 200 gram semangka merah kupas, potong-potong dan bekukan dalam lemari es selama semalam.
- 100 ml jus tomat merah dari 200 gram tomat segar.
- 1/8 sdt merica bubuk.
- 2 sdm madu.
Cara membuat:
- Masukan seluruh bahan ke dalam blender.
- Proses hingga lembut.
- Jus siap dihidangkan.
Aturan pakai:
- Minum jus ini satu hari sekali selama seminggu.
Dengan mengonsumsi ramuan alami di atas secara rutin, anda akan merasakan khasiatnya. Sehat dan meningkatkan vitalitas tidak harus mahal dan menggunakan obat-obatan berbahaya. Jika ada efek samping yang tidak diinginkan segera hentikan konsumsi. Sewajarnya jika tubuh sehat dan tidak memiliki penyakit dalam apapun ramuan alami ini tidak akan memberikan efek samping, malah akan menambahkan vitalitas. Semoga anda selalu harmonis.