Tips Kesehatan Super - Jus Kiwi Obat Anemia Alami. Anemia adalah penyakit akibat kekurangan hemoglobin dalam darah. Anemia terjadi jika kadar Hb>14 gram/dL pada laki-laki, dan Hb>12 gram/dL pada wanita. Gejala-gejala anemia adalah mudah lelah, napas pendek, dan nyeri lambung. Anemia biasanya disebabkan oleh pendarahan di usus dan pendarahan di rahim yang tidak normal.
 |
| Ilustrasi Anemia - Sumber Google Image |
Obat antiradang dapat memicu pendarahan usus. Pendarahan isi sifatnya tersembunyi dan dapat menyebabkan anemia. Jika saat menstruasi darah yang dikeluarkan cukup banyak dan waktu menstruasinya panjang, maka kemungkinan bisa memicu timbulnya penyakit anemia. Pendarahan di luar masa haid dapat juga menjadi penyebab anemia. Jika anemia tidak tertangani dengan baik, maka dapat merusak organ tubuh lain seperti ginjal dan jantung.
Buah-buahan Untuk Mengatasi Anemia
Salah satu buah yang terbukti khasiatnya untuk mengobati anemia adalah buah kiwi. Kiwi dapat mengatasi anemia Khasiat kiwi lainnya adalah untuk mengendalikan hipertensi, membuat rileks, memacu peremajaan sel kulit, meningkatkan kekebalan tubuh, dan melembutkan kulit. Buah kiwi mengandung vitamin C, serat, pektin, beta karoten, kalium, dan zat besi. Selain kiwi, bt juga bermanfaat untuk memacu pembentukan sel darah merah atau hemoglobin dengan cepat.
Penjelasan Tips Kesehatan Super mengenai penyebab anemia dan obat untuk mengatasinya di atas kurang afdol jika tidak ada cara membuatnya. Nah, berikut ini adalah cara membuat obat anemia alami dengan menggunakan buah kiwi dan bit. Cara termudah mengonsumsi buah kiwi dan bit sebagai obat anemia adalah dengan membuatnya jus. Selain mudah untuk di konsumsi, khasiatnya akan lebih cepat terasa.
Jus Kiwi dan Bit Sebagai Obat Anemia Secara Alami
Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
- 50 gram bit dipotong kecil-kecil.
- 75 gram buah kiwi kupas.
Cara membuat:
- Proses bit kedalam juice extractor.
- Campur jus bit dan buah kiwi di dalam blender.
- Hancurkan hingga lembut.
- Jus kiwi bit siap untuk dihidangkan.
Aturan pakai:
- Minum jus kiwi bit ini satu kali sehari selama dua minggu.
Selain buah kiwi, stroberi juga mampu untuk mengobati anemia, berikut ini cara membuatnya:
Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
- 200 gram stroberi.
- 150 gram bit.
Cara membuat:
- Masukan seluruh bahan di atas ke dalam juice extractor.
- Proses hingga lembut.
- Jus siap untuk dihidangkan.
- Aturan pakai satu kali sehari selama dua minggu.
Dengan penjelasan obat anemia sederhana di atas, semoga sakit anemia anda dapat segera sembuh. Dan jika sudah sembuh sebaiknya dipelihara kesehatan anda dengan cara menjaga daya tahan tubuh secara rutin. Semoga anda sehat selalu.